Só 20 minutos por dia!
Milhares de alunas satisfeitas e transformadas
Pare de perder tempo e dinheiro tentando emagrecer sozinha ou com métodos ”milagrosos". Venha seguir um método sério, comprovado e que funciona de verdade!
Depoimentos de Alunas
Como vou Emagrecer?
Você não vai precisar se preocupar com nada!
Seu único trabalho será:
Assinar
o nosso programa
Acessa a
sua agenda
Seguir os exercícios que preparamos pra você
Agora é só dar play
Como funciona o programa?
1 º Mêsdo programa
- Você vai nos contar: O que mais te incomoda no seu corpo, suas dificuldades, seu peso e o resultado que você quer alcançar.
- Vamos planejar uma agenda de exercícios fáceis e divertidos para você seguir de 3 a 5 vezes por semana
- Vamos te mandar um cardápio com refeições saudáveis, gostosas e baratas pra você seguir.
- Você vai nos contar: O que mais te incomoda no seu corpo, suas dificuldades, seu peso e o resultado que você quer alcançar.
- Vamos planejar uma agenda de exercícios fáceis e divertidos para você seguir de 3 a 5 vezes por semana
- Vamos te mandar um cardápio com refeições saudáveis, gostosas e baratas pra você seguir.
Resultados:
Já nos primeiros 30 dias nossas alunas veem diferenças grandes no espelho, nas fotos e nas medidas.
2 º Mêsdo programa
- Vamos te ensinar a se exercitar em casa com segurança para você queimar gordura ainda mais rápido.
- Vamos te mostrar quais alimentos são seus aliados e quais estão sabotando feio o seu emagrecimento...
- Vamos acompanhar seus resultados com gráficos e fotos, isso vai te deixar ainda mais animada pra continuar!
- Vamos te ensinar a se exercitar em casa com segurança para você queimar gordura ainda mais rápido.
- Vamos te mostrar quais alimentos são seus aliados e quais estão sabotando feio o seu emagrecimento...
- Vamos acompanhar seus resultados com gráficos e fotos, isso vai te deixar ainda mais animada pra continuar!
Resultados:
Depois de 60 dias de treino nossas alunas emagrecem, em média, 7 quilos. Temos muitas alunas que perderam até mais que isso!
3 º Mêsdo programa
- Você vai fazer nossos exercícios modeladores para afinar sem flacidez e turbinar bumbum, pernas e barriga.
- Durante todo o tempo você vai contar com o suporte de um time de especialistas ao toque de um botão!
- Você vai fazer nossos exercícios modeladores para afinar sem flacidez e turbinar bumbum, pernas e barriga.
- Durante todo o tempo você vai contar com o suporte de um time de especialistas ao toque de um botão!
Resultados:
Depois de 90 dias você vai notar mais perda de gordura e começar a notar que seu corpo está mais magro e firme. Você vai emagrecer sem flacidez, deixando seu corpo durinho e mais definido.
4 º Mêsdo programa
- Depois de 90 dias você pode escolher se exercitar em um jeito mais suave só para manter o corpão...
- Ou você pode escolher seguir evoluindo nos exercícios para ficar ainda mais linda!
- Você escolhe e nós vamos planejar a sua agenda de exercícios dia a dia, num treino super personalizado!
- Depois de 90 dias você pode escolher se exercitar em um jeito mais suave só para manter o corpão...
- Ou você pode escolher seguir evoluindo nos exercícios para ficar ainda mais linda!
- Você escolhe e nós vamos planejar a sua agenda de exercícios dia a dia, num treino super personalizado!
Resultados:
Depois de 120 dias você vai nem vai acreditar na sua transformação... Mas uma coisa é certa, aposto que você vai ter perdido a vergonha do biquini e recuperado a sua auto estima!
A guerra contra a balança ACABOU!
Mais do que perder peso na balança, você vai:
- Secar gordura
- Ganhar massa muscular nos lugares certos do seu corpo
- Pernas, bumbum e barriga mais definidos!
Simples assim!
Você mais magra de uma vez por todas…
Garantia de Resultados
Tá com dúvida?
Então eu vou eliminar completamente o seu risco te oferecendo 2 garantias...
Garantia de
Satisfação 7 dias
Se você assinar e por qualquer motivo não gostar ou não se adaptar ao programa, basta nos avisar dentro de 7 dias após a assinatura que nós devolvemos o seu pagamento. Simples assim.
Garantia de
Resultados 30 dias*
Se você seguir nosso programa por 30 dias e não tiver resultados no espelho, nas fotos ou medidas, nós devolvemos o seu dinheiro
*Para requisitar essa garantia, é preciso que você siga 100% do programa durantes os 30 dias. Ela deve ser requisitada após 30 dias de sua assinatura e antes de 40 dias da mesma.
O que eu ganho?
Assinando você ganha 12 meses de acesso ao nosso método passo a passo para emagrecer que vai te ajudar a perder o medo do biquíni!
Agenda de Exercícios
A nossa agenda inteligente de exercícios vai turbinar o seu emagrecimento e se encaixar como uma luva no seu dia a dia.
Ela é personalizada para você, levando em conta seus objetivos, seu tempo livre e seu nível de condicionamento físico.
Acesse do seu celular
ou computador
Exercícios Modeladores
Ninguém quer emagrecer e ficar flácida, não é verdade?
Por isso nós misturamos exercícios queimadores de gordura e anti flacidez na sua agenda.
Exercícios para definir
a sua barriga
Exercícios localizados
para levantar o bumbum
Exercícios anti flacidez
para o corpo todo
Exercícios para Barriga
Vocé ja é mãe e ficou com barriga flácida?
Ou tem a famosa barriga "pochete" ou "avental"?
Para isso você receberá um módulo de exercícios especias para recuperar a sua barriga tratando a flacidez.
Exercícios com
efeito de cinta natural
Exercícios especiais
para o pós-parto- Exercícios anti flacidez
para definir a barriga
Cardápio Saudável
Você vai receber tudo que precisa pra se alimentar de forma saudável durante o programa, incluindo quantidades dos alimentos e lista de compras...
Lembrando que somos contra dietas, o nosso foco será te ajudar a comer de forma mais saudável, combinadas?
30 dias de cardápio com
refeições saudáveis
Refeições gostosas,
baratas e fáceis de fazer.
Guia completo em pdf
de reeducação alimentar
Plantão de Dúvidas
Sabe aqueles lugares que te esquecem depois da venda?
Pois pode esquecer, aqui você vai contar com o apoio de uma equipe de especialistas em emagrecimento 5 dias da semana para tirar todas as suas dúvidas.
Suporte de uma
equipe de especialistas
Atenção especial
para alunas iniciantes
Estamos juntas com você durante todo
o seu processo de emagrecimento
Acesso a
12 MESES de:
- Agenda de Exercícios
- Cardápio Saudável
- Exercícios Modeladores
- Plantão de Dúvidas
- Bônus Especiais
12X de
Perguntas Frequentes
- Acesso por 1 ano aos treinos completos da plataforma Exercício em Casa em mais de 10 modalidades divertidas e variadas,
- Uma rotina de treinos feita só pra você seguir ( que será atualizada toda semana),
- 56 opções de cardápios saudáveis de baixa caloria ( feitos com ingredientes gostosos e descomplicados),
- Um guia completo de chás naturais e saudáveis que vão auxiliar muito o seu processo de emagrecimento,
- Um guia completo que vai te ensinar como comer doces de um jeito saudável e que não vai atrapalhar a sua perda de gordura e a definição muscular,
- O módulo de recuperação da barriga, ideal para quem passou por um parto, tem diástase abdominal ou tem a barriga flácida por outros motivos,
- Suporte total das especialistas da plataforma Exercício em Casa 5 dias por semana pra você