Quer uma ideia de lanche nutritivo para uma tarde quente? Vá de smoothie de manga e coco. É refrescante, é cremoso, sacia e dá água na boca! A receita de hoje combina duas frutas tropicais que parecem ter sido feitas para ficar juntas: manga e coco. Super simples e rápido de fazer!

Ingredientes

100ml de leite de coco

100ml de água gelada

1 manga tamanho médio

1 colher de sopa de linhaça

Adoçante a gosto

5 cubos de gelo

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador por 2 minutos ou até misturar bem e ficar cremoso!

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